Trening mentalny

Świadoma i zaplanowana praca nad zmianą naszych myśli i przekonań oraz nauczenie się zarządzania swoimi emocjami. Jest oparty na sprawdzonych metodach oddziaływania i auto-oddziaływania na ludzki umysł. 

Najnowsze badania funkcjonowania mózgu oraz neuronauki potwierdzają, że nasz mózg jest plastyczny (neuroplastyczność - badania m.in. prof. Philipa Zimbardo oraz prof. Carol  Dweck z Uniwersytetu Stanforda), co oznacza, że może się zmieniać i tworzyć nowe połączenia neuronalne praktycznie przez całe życie.

Trening mentalny to przede wszystkim:

  • proces - należy pewne rzeczy powtarzać, aby je wytrenować i udoskonalić,
  • relacja - oparta na wzajemnym zaufaniu i sympatii,
  • strategia - jest określony cel, wyznaczony czas i plan jak w tym czasie ten cel osiągnąć.

Razem odkryjemy drogę do Twojego szczęścia i spełnienia.

Poznaj swój potencjał, korzystając ze skutecznych metod rozwoju osobistego.

Kontakt

// Grupa dane // START
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie
Pole zostało wypełnione poprawnie
Pole NIE zostało wypełnione poprawnie